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クリスマスケーキは買うか家で作るか

もうすぐクリスマスですね。
クリスマスというと、素敵なプレゼントとクリスマスケーキ。
最近はいろいろ趣向を凝らしたクリスマスケーキも多いようで、人気のお店はいつも人でいっぱいです。

しかし、家で作るクリスマスケーキもなかなかいいもんですね。
プロが作るようにはうまくいかなくても、家で作ると満足度もアップします。
家族で囲んでワイワイ言いながらクリスマスケーキをカットし、おいしい紅茶やコーヒーでいただく。
幸せなひと時です。  


免疫とビフィズス菌の関係 

この時期は朝夕と昼間の寒暖の差が大きくて、どうしても風邪をひきやすくなります。
ちょっと身体が弱っていると、新型インフルエンザにもかかりやすくなるのではと、普段から体調を整えるようにしていますが、やはり身体の中からも各種細菌・ウィルスに対抗できるよう、免疫力を高める必要を感じますね。

同じような事を考え、ビフィズス菌を含む商品を求める客が多いのか、最近お店でビフィズス菌を含む商品が目立つようになりました。新商品もちらほら見かけられます。

もともとビフィズス菌と言えば腸内の善玉菌を増やすことで定評がありましたが、ビフィズス菌には腸管において免疫調整機能があるとのことです。
自分に合ったビフィズス菌を含む商品を継続して摂取する事が大事なのかもしれないですね。  



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