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インフルエンザに効く食べ物は

インフルエンザにかかったという声があちこちから聞こえてくるようになりました。
鳥インフルエンザ、なんだか不気味ですね。
今は色々な種類のインフルエンザがあるみたいで、薬もあまり期待できないとか。
やはり自分の免疫力を高めるしかないのでしょうね。
基本は身体の芯から温めること。
しょうが湯やくず湯なんかいいようですよ。
風邪かなと思ったら、暖かくしてしょうが湯を飲み、すぐにベッドに入る。
これが正解です。  



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